溺水自救方法（溺水自救方法5条）

溺水的逃生自救方法

不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

溺水时的自救方法：放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸，立即求救。

问题一：溺水自救方法 一 不会游泳者的自救 (1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。 (2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。 (3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

、立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来。

溺水时应该怎么办

(1)第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。

立即清理呼吸道，迅速倒出患者口咽、气管部的水后马上进入其他抢救工作。心肺复苏：平卧位、是病人头偏向一侧，进行人工呼吸、胸外按压，尽早电除颤。吸氧，并用酒精湿化；给呼吸兴奋药，同时观察生命体征的变化。

落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖 至岸边；方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他 的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰 泳拖运法。

如果出现溺水的情况，并且无法及时得到救援，这个时候可以将自己的头部微微向后仰起，然后缓慢地进行呼吸，并且手要做出划行的动作，脚有节奏地提起然后往下踩。这样可以在有效时间内保证自己处于漂浮的状态。

防溺水的安全知识和自救方法

不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。

清除口、鼻中杂物。应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通。如果发现溺水者喉部有阻塞物，可将溺水者脸部转向下方，在背后用力将阻塞物拍出气管。控水。

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，应取仰卧位，头部向下，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。

岸上对溺水者进行急救的方法 ▅ 学生防溺水安全知识点 如何预防溺水 尽量不要在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边打闹、追赶，以防滑入水中。

防溺水自救安全知识 游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。

如何自救溺水者

1、保持镇静。不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。

2、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 身体下沉时，可将手掌向下压； 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

3、首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。

4、不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。