太空出差三人组康复项目曝光（“太空出差三人组”在轨60天!）

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太空“出差”归来也会“水土不服”，出舱后将会进行哪些康复训练？

太空出差的三位航天员归来之后，会出现水土不服的情况，所以出舱后会进行康复训练。因为航天员长时间呆在太空中出现失重的情况，所以身体的平衡系统还有其他方面都会重新调节渗高轿。否则会不适应地球的状态，可能会发现发生恶心迷失方向以及视觉错觉这种状况，这也是航天员们出现的几种常见状态，通过后来的训练就可以改变。

这次太空航天员出差达到三四个月之久，而且在太空中生活工作时间也是最长的也刷新了，太空中航天员驻留时间最长的记录，所以长时间在太空中生活对航天员的身体也会有所影响。突然返回到地球会有不适应的状况，这些航天员的身体素质也是比较好的，只有回地球后进行康复训练，才能适应地面上的生活。

在地球中重力是非常重要的一个存在也起着关键性作用，当航天员进入太空之后，重力会消失，从而处于一个失重的状态。无论是空间感还是方向感都会有所影响，身体的平衡系统也无法调节，在后来的生活中要继续训练才能够正常的生活。也把这种症状叫做运动，病虽然看起来比较陌生，但是在地球上也会出现这种状况，有的人在乘坐轮船或者是汽车以及飞机的时念蠢候，就容易出现恶心呕吐还有头晕目眩的状况，脸色也会过于苍白，这些都属于运动，并通过后天的训练就可以缓解这类症状。

航天员的运动病可能更严重一些，因为在太空中待的时间比较久，刚返回地球的时候不能做剧烈运动也可以是当地使用一些抗晕药从而缓解身体的不舒适。航天员也可能出现水土不服的情况，就是血压调节能力出现了异常，这个时候就会水土丛肆不服，要注意营养的补充和血压的调节。

神舟十三号太空出差三人组返回北京后，他们将会进行哪些康复项目？

神州13号太空出差三人组在进行长达六个月的无重力太空出差之后回到地球，那么他们要进行哪些基础恢复训练呢？主要分为以下几个阶段。

一、先隔离，再检查。

众所周知，太空中是没有重力的，那么当人在太空无重力环境中工作很久之后，我们的身体就会出现一系列的问题，所以宇航员在下航天器之后要先进行为期14天的隔离，在隔离期间宇航员会有专业人员进行基础检查并评估宇航员身体状况，接着制定计划进行接下来的训练。

二、基础训练的制定。

太空是无重力环境，人工作久了之后就会出现体内钙质流失，而这个问题是不可逆转的，所以制定相关计划是要合理根据宇航员身体状况进行，通过检查身体中钙质的损失情况，制定计划。

首先宇航员会进行基础行动能力恢复训练，在太空无重力的环境下宇航员不能够将自身重力集中于双腿之上，所以会出现四肢松软的情况，在此刻就要先恢复宇航员的行动能力，当他们适应身体状况之后就能够继续下一步训练了。

在训练同时要保证营养供应，宇航员在太空中毕竟不能够补充山仿到足够的营养物质，所以说在宇航员回到地面以后在保证基础训练的同时也要保证营养供应，然后按时检查身体营养物质的含量水平，斗世按需补充。

心理支持和处理应激。在太空中宇航员能接触到的只有自己的同事和无线电中传来的声音，加上太空中黑漆漆的环境人难免会出现各种各样的应激障碍，例如害怕黑和寂静，这时候就会有专业人员进行心理疏导和心理支持，帮助他们更快的融入生活。

三、再次检查逗销纤，反馈训练效果。

等到这个时候就说明宇航员已经恢复的差不多了，在这时候我们只需要进行后期检查宇航员身体恢复状况，并且与之前的数据做对比，得出精准的恢复效果，在这之后如果没有问题，证明身体恢复良好，就可以结束训练了。

太空出差三人组康复项目出炉，多达18类，这些项目对他们的恢复有何帮助？

从太空荣耀归来的三名宇航员翟志刚、王亚平、叶光富的康复训练已经出来了，这些训练能够帮助他们尽早适应在地球重力的环境，并且恢复正常人的行动能力，避免出现不好的情况。毕竟在空间站和地面上感受到的是不一样的。据了解在他们回来后要进行一周的三级隔离，也就是不能够离开航天员公寓。康复训练被分为三个阶段，第一个阶段是进行隔离恢复，大概会持续三到橡山四周的时间。第二个阶段是疗养恢复，会在疗养院进行，大家有两个月左右的时间，第三个阶段是恢复观察。要知道多达18类的康复训练是为了让航天员更好的恢复身体素质，避免出现一定的损伤。

而康复的方法也是现代和传统相结合的方法来进行，比如说中药的熏蒸、中药浴、针灸推拿按摩、穴位的点按等等，这些都为了让他们能够尽早的恢复身体，避免身体受到严重的损伤。大家要明白康复训练能够从全方位的对身体进行恢复，让他们能够尽快适应，同时也让心、肝、脾、肺、肾等脏器能够适应地球的重力，避免因为重力的转换，导致脏器受到损伤。让身体机能尽快地、最大限度地得到恢复和重建，使他们重返生活、工作。

要知道宇航员从太空回来后都是坐着轮椅，原因就派如册是长期的太空环境导致的，太空的环境影响了他们的身体状尘宏况。当他们回到地球之后，必须要经过一段时间的适应之后，才能变成正常人那样，这也是他们不得不做的原因。

最后总结一句，这么多的恢复项目就是为了帮助他们重力的再适应，能够让他们能够更好的脚踏实地，在感受重力的同时也能够享受重力。

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