肌肉男被强制榨精（肌肉男被榨精2019111）

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找有肌肉男的动漫

北斗神拳

(这部可称得上是我们国内接触最早的肌肉男动漫了)

北斗神拳槐纳-天之霸王

(北斗神拳后传)

钢之炼金术士

(其中有角色一家都是肌肉男)

奥运高手

(这个我觉得对楼主有用,因为这部片里的角色都有肌肉,而且很正规的保持的很好的肌肉类型)

城市猎人

(看过的人都应该知道里面的海坊主了,这个角色对待女人很害羞..很可爱..而且作者北条司属于写实派的)

第一神拳

(拳击类动画,这类不用多说就知道对肌肉的描写有多重要了,当年感动了好多人,是一部立志动漫,现在正在热播第2季)

街霸ZERO

(很出名的街机游戏)

恶槐码狼传说

(这个也不用多做介绍了)

内阁铅明哪権力犯罪强制取缔官-财前丈太郎

(这部知道的人比较少了,属于写实派,是本人见过比较另类的动漫,对人物脸部和身体肌肉都有所描写,特别最终BOSS 90岁的妖怪..老了还那么色..)

七武士

(这部也有描写,不过不是着重)

刃牙

(这部对肌肉的描写很多...可以说就是一部肌肉类型的片)

杀戮都市

(这部也有肌肉描写,不过偏血腥,很有内涵的一部片,楼主如果看的话,建议看到最后,一共两部)

铁马少年

(故事说的是男主从懦弱的男孩转变成环法之王的故事,漫画也已完结,对人物的腿部肌肉着重描写.)

天上天下

(打斗类的,肌肉男很多....)

武士阿非

(对肌肉描写也很多)

一骑当千

(这部感觉对女人的身体描写的多..)

野狼前锋

(足球类的动漫,也是不错的片)

还有些经典的我就不一一的举例了,那些灌蓝,圣斗士等等....

希望对楼主有所帮助

健身房的肌肉男是不是都很弱啊？

这种方式感觉就不是锻炼，是劳动了。就象是农民或者工人的机械劳动，并非一种好的健身方法。肌肉健身练习要求是：定时，定量，规范的动作，追求最大刺激。合理的安排时间，合理的运动量，然后有标准并且到位的动作，然后采用对肌肉最大的刺激的运动方式，才会有事半功倍的效果，而非有空就练。

无需强制锻炼，自己觉得需要锻炼才有利于身体健康，每天需要运动，不要整天电脑端或手机上大量时间玩游戏，不要因为工作学习长时间坐着不活动活动，我觉的健身对每个人说，都是必要的，毕竟身体每天都在代谢垃圾，而健身可以有效的让身体状况更好，让器官功能更强大，不是说你平时不喜欢锻炼或者平时懒得锻炼，就没有必要去健身的。

健身也是对毅力的锻炼，长期保持健康的人有一谈蠢种坚持不懈的精神，可以控制自己的行为。锻炼可以释放你心中的压力，保持你的精神健康。长期坚持健身的人性格乐观开朗，有很强的抗压能力。当你坚持健身的时候，当发现自己变得更好的时候，你也会更加自信。过去，抗不了重物，很容易受伤，而对于那些长期坚持健身的人来说，他们的身体素质已经提高了，跑步时也不会再气喘吁吁，身体变得更有活力了。坚持健身，免疫力也会得到提高，生病次数也减少了，你的身体也变得更强壮了。适应性是一个量变和质变的过程，它提高了你的身体抵抗力，促进了身体新陈代谢，痘痘也减少了。

对于那些长期坚持健身肆弊的人来说，你的皮肤越来越好，精神面貌裂侍族也变得越来越年轻了。总之，适当的健身对谁都是有好处的，而且好处还很多。如果你平时就不喜欢锻炼，那你可以去尝试，健身也讲究一个过程的，你可以先少量进行锻炼，等到自己的身体机能跟得上以后，再慢慢加量，总之坚持锻炼下去不会有坏处的，你会发现越来越好的自己在塑造。

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