茯苓酸奶（茯苓酸奶的功效与作用）

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茯苓酸奶有什么好处

茯苓酸奶会有一股淡淡的药材味，那么茯苓酸奶有什么好处呢？

经常贺锋携喝一些茯苓酸奶可以调理肠胃，如果经常出现肠胃消化不好，肚子胀气都可以喝一些茯苓酸奶。而且茯苓酸奶禅伏也是具有药效的，有治病的效果，在临床上可以补气，而且还可以调节体系，茯苓也可以增强免疫力，改善经常生病的体质。喝茯苓酸奶，也可以减肥瘦身，这个是喝不胖的。

茯苓历来被当做珍贵的基野滋补食品，含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增强人体免疫功能。茯苓健胃利湿，养神和胃。茯苓有开胃健脾的功效，酸奶则是癌症病人补充蛋白质的佳品。新鲜牛奶是产妇很好的蛋白质和钙源，但目前我国成人中仍有相当数量的乳糖不耐症人群，患者中也有相当一部分人喝牛奶后容易胀气或腹泻，酸奶就可以作为牛奶的重要替代品。

茯苓酸奶为啥那么酸

果酸含量高。茯苓酸奶系采用茯苓多糖原粉或茯苓制成，无毒副作用，该产品消费对象主要为少年儿童扒弯，在解渴之同时，又兼治儿童消化系统能紊乱，提高人体免疫抵抗力，茯苓是寄生在松科植物赤松或马尾松圆此晌树根上的多孔菌科植物茯苓的干燥橘锋菌核，果酸含量较高，所以茯苓酸奶那么酸，人体补充肠道内的益生菌，提高大家的食欲。

茯苓酸奶做法

茯苓酸奶外面很少卖，因此想喝可以自己做，那么茯苓酸奶做法是什么呢？

市场上有两种茯苓块，一样的东西，就是形状不一样。中药很讲究品质，所以一定要在大药店里面买茯苓或者茯苓粉。把茯苓放入料理机用超细研磨功能磨成粉，并过筛。制得比较细的茯苓粉。也可以直接从药房买茯苓粉，然后买回来的鲜奶加入茯苓粉。

小火煮开，以达到给鲜漏森罩奶消毒的目的，也使得茯苓加热后药力更有效的发挥。煮开后晾凉，凉至40度左右。晾酸奶的时间，把装酸返闹奶用的容器及搅拌用的勺子用开水煮2分钟以消毒，把酸奶发酵粉倒入容器中,加一大勺晾凉的牛奶搅拌均匀，让发酵粉彻底融化。再把剩余的牛奶全部加入搅拌均匀，盖上盖子，放入可以保温发酵的容器中，保温在30度左右就春帆行了，发酵9个小时以上即可。

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