太空出差三人组康复项目曝光（太空出差三人组康复项目曝光度）

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“太空出差三人组”回家后，恢复正常生活需要哪几步？

神舟十三号的三名宇航员平安枣枯归来，让我们所有人悬着的那颗心终于平稳落定了，接下来就是三名宇航员的后期回归正常生活的适应训练了，恢复正常生活主要还是依靠三个关键时期，一是医学隔离期间，二是疗养阶段，三是恢复锻炼疗养阶段。

第一个阶段隔离期间阶段，宇航员们出舱的时候会发现宇航员们不是自己站立行走出来的，而是依靠工作人员保持坐姿的方式出舱的，其主要是因为，神舟十三号的宇航员们在宇宙失重情况下待了长达六个月的时间，可能会出现肌肉萎缩或骨质疏松等症状，若贸然让宇航员出舱独立站立出舱可能会造成宇航员摔倒，严重的情况下还可能会造成骨折出现，所以在宇航员们返回地球之后，会立即有随行医生对宇航员们进漏吵行体检、检查身体健康状况，并全程陪伴着宇航员们去往隔离疗养区域。

第凳搜洞二个阶段就是疗养阶段，宇航员们到达隔离区域之后，医疗工作者及样本采样人员会对宇航员们进行样本采集，同时医护人员会根据宇航员们的实际身体状况安排对应的体能恢复训练，例如在失重六个月的情况下，宇航员们的步行和平衡能力可能还需要后期的不断训练，才会恢复到前期生活状态。

第三个阶段就是恢复疗养阶段，这个阶段花费的时间可能需要3个月左右的时间，因为要确保每一位宇航员都能够将身体的生理参数恢复到参加航空飞行计划之前，这样后期才能增加宇航员们的后期体能锻炼训练时间。最后对宇航员们的身体进行全方面综合分析，根据这些恢复数据为后面参加飞行任务计划的宇航员们制定更快速更科学的恢复计划。

神舟十三号太空出差三人组返回北京后，他们将会进行哪些康复项目？

神州13号太空出差三人组在进行长达六个月的无重力太空出差之后回到地球，那么他们要进行哪些基础恢复训练呢？主要分为以下几个阶段。

一、先隔离，再检查。

众所周知，太空中是没有重力的，那么当人在太空无重力环境中工作很久之后，我们的身体就会出现一系列的问题，所以宇航员在下航天器之后要先进行为期14天的隔离，在隔离期间宇航员会有专业人员进行基础检查并评估宇航员身体状况，接着制定计划进行接下来的训练。

二、基础训练的制定。

太空是无重力环境，人工作久了之后就会出现体内钙质流失，而这个问题是不可逆转的，所以制定相关计划是要合理根据宇航员身体状况进行，通过检查身体中钙质的损失情况，制定计划。

首先宇航员会进行基础行动能力恢复训练，在太空无重力的环境下宇航员不能够将自身重力集中于双腿之上，所以会出现四肢松软的情况，在此刻就要先恢复宇航员的行动能力，当他们适应身体状况之后就能够继续下一步训练了。

在训练同时要保证营养供应，宇航员在太空中毕竟不能够补充山仿到足够的营养物质，所以说在宇航员回到地面以后在保证基础训练的同时也要保证营养供应，然后按时检查身体营养物质的含量水平，斗世按需补充。

心理支持和处理应激。在太空中宇航员能接触到的只有自己的同事和无线电中传来的声音，加上太空中黑漆漆的环境人难免会出现各种各样的应激障碍，例如害怕黑和寂静，这时候就会有专业人员进行心理疏导和心理支持，帮助他们更快的融入生活。

三、再次检查逗销纤，反馈训练效果。

等到这个时候就说明宇航员已经恢复的差不多了，在这时候我们只需要进行后期检查宇航员身体恢复状况，并且与之前的数据做对比，得出精准的恢复效果，在这之后如果没有问题，证明身体恢复良好，就可以结束训练了。

太空出差三人组康复项目出炉，多达18类，这些项目对他们的恢复有何帮助？

从太空荣耀归来的三名宇航员翟志刚、王亚平、叶光富的康复训练已经出来了，这些训练能够帮助他们尽早适应在地球重力的环境，并且恢复正常人的行动能力，避免出现不好的情况。毕竟在空间站和地面上感受到的是不一样的。据了解在他们回来后要进行一周的三级隔离，也就是不能够离开航天员公寓。康复训练被分为三个阶段，第一个阶段是进行隔离恢复，大概会持续三到橡山四周的时间。第二个阶段是疗养恢复，会在疗养院进行，大家有两个月左右的时间，第三个阶段是恢复观察。要知道多达18类的康复训练是为了让航天员更好的恢复身体素质，避免出现一定的损伤。

而康复的方法也是现代和传统相结合的方法来进行，比如说中药的熏蒸、中药浴、针灸推拿按摩、穴位的点按等等，这些都为了让他们能够尽早的恢复身体，避免身体受到严重的损伤。大家要明白康复训练能够从全方位的对身体进行恢复，让他们能够尽快适应，同时也让心、肝、脾、肺、肾等脏器能够适应地球的重力，避免因为重力的转换，导致脏器受到损伤。让身体机能尽快地、最大限度地得到恢复和重建，使他们重返生活、工作。

要知道宇航员从太空回来后都是坐着轮椅，原因就派如册是长期的太空环境导致的，太空的环境影响了他们的身体状尘宏况。当他们回到地球之后，必须要经过一段时间的适应之后，才能变成正常人那样，这也是他们不得不做的原因。

最后总结一句，这么多的恢复项目就是为了帮助他们重力的再适应，能够让他们能够更好的脚踏实地，在感受重力的同时也能够享受重力。

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