子宫肌瘤的饮食（手术后子宫肌瘤的饮食）

子宫肌瘤的饮食要注意哪些

子宫肌瘤的饮食注意事项 合理饮食：荤素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、绿色蔬菜以及新鲜的水果等。规律饮食：一日三餐按时按量此之为规律饮食，子宫肌瘤患者在生活中饮食要定时定量，做到不暴饮暴食。

子宫肌瘤饮食注意〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

子宫肌瘤患者饮食需注意： 饮食宜清淡，不食蟹黑鱼、鳗鱼、咸鱼、虾、羊肉等； 子宫肌瘤患者忌食白酒、生葱、生蒜、辣椒、麻椒等刺激性食物及饮料； 禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

推荐饮食：宜吃苹果、西红柿等含维生素丰富的食物。 瘦肉、鱼、小米等营养丰富的食物。 宜吃红枣、山药等有补益、保健作用的食物。饮食禁忌：忌食辛辣刺激性食物。 忌食油腻食物。

对于有子宫肌瘤的女性，在日常饮食当中，通常都建议要禁忌吃豆制品，比如红豆、黄豆以及黑豆，同时还要禁止吃蜂王浆、蜂蜜等食物。因为这些食物可能会间接刺激子宫肌瘤快速长大，所以在日常饮食当中还要避免吃这些食物。

子宫肌瘤病人饮食要均衡,吃哪些食物最好?

夏季推荐甘蔗 甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

海藻类食物当中含有的矿物元素是比较丰富的，还含有各种微量元素，经常食用海藻类的食品对于调节血液当中的酸碱平衡，以及身体当中的内环境都是有着比较好的帮助的。

首先可以吃一些清谈的粥类，可以做一些鱼汤喝比如黑鱼汤或鲫鱼汤。生冷，辛辣，刺激性食物不能吃。子宫肌瘤手术后，患者需要对饮食加以调节来促进身体的恢复。

而大豆中含有植物雌激素大豆异黄酮，所以很多人因此认为子宫肌瘤不能喝豆浆，果真如此吗。

a 多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、紫菜、水果等。子宫肌瘤饮食禁忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。桂圆、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也是患者需要禁忌的食物。

子宫肌瘤的饮食吃什么好

应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，这些都对子宫肌瘤的治疗很有帮助。

子宫肌瘤患者应吃低盐低脂的清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、谷物、鱼类和豆类，以维持能量供需平衡。可以适当增加大豆、黑豆等豆制品，以及豆腐、豆奶等豆制品的摄入量。不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、蛇头和其他毛发。

一般建议子宫肌瘤患者摄入健康、新鲜的食物，如果合并贫血，可同时摄入高蛋白食物、含铁量高的食物，如鱼干、鸡蛋等。一般不建议摄入过多豆制品，因为此类食物中多含有植物雌激素，可能促进子宫肌瘤的生长或复发。

海藻类食物 海藻类食物，富含蛋白质、矿物质，却脂肪含量低，子宫肌瘤者适宜多吃这类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，有助于调节血液酸碱度。

子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

而像一般患有子宫肌瘤的女性，应该在治疗期间，吃一些比较清淡的食物，多吃一些瓜果蔬菜，不要吃太过于油腻性的食物。