瑜伽老师一边说一边做可以吗（一边练瑜伽一边练器械好吗）

瑜伽老师应怎样上课

第三，面对突发情况，学会管理情绪。不管课程当中，是否有人离开了，都应该继续把课上好，这样才是对留下来的人负责。学会敞开心接受所有，接受所有好的不好的评论。只关注好的评价其实不利于自己的发展。

瑜伽课程中的语速不一定一直要慢下去，语速快慢要结合身体姿势特点。你想让大家放松地保持某个姿势，语速要放慢，但语气不可松懈和柔弱。

一定要空腹，要把进餐时间尽量安排到上课的两个小时前。保证空腹习练。对于服装虽没有太多的要求，但注意要穿着舒适、有弹性的衣服练习。但不要太松垮，稍贴身的衣物能够让教练及时的发现你体式上的问题。

瑜伽同时是否可做其它运动,如果能,是先做瑜伽还是先做健身操

可以的，根据经验是这样的：第一：您的目标在90到85 第二：实现这个目标正常减肥，就运动，加晚饭少吃的情况需要半年到8个月。

瑜伽前后锻炼 为什么不应该在运动前做瑜伽，各种研究表明，锻炼前的拉伸不一定有帮助。由于这通常涉及拉伸，因此在运动前进行拉伸可能对你的锻炼没有帮助。

先健美操。健美操运动相对剧烈，同时会有力量等练习。

上瑜伽课(瑜伽老师这样引导瑜伽课程)

瑜伽本身就是感官的体验，通过感官体验把意识逐渐内收的过程，瑜伽语言是流动和有色彩的，每句话都有生命力，来自于老师那颗心，让大家温暖地接受到。

给学员更多的指导 每个学员在上瑜伽课时，都渴望学到正确的瑜伽练习方法，做更标准的瑜伽体位，掌握更准确的调息，而作为瑜伽老师，你需要给出更多改善建议和指导。

中级口令：怎么引导战士二式 在进入的时候可以加入以下引导词：保持伸直腿的这一侧脚向下压着，另一条腿曲膝，同时保持脊柱向上努力的伸展。