少林拳术（少林拳术秘诀尊我斋主人）
少林拳的手法及腿法
1、七星手：或拳或掌屈肘靠近胸前，旋推旋进足名七星，用以偏身进步，兼攻并守之手法。少林拳腿法 拳法中之腿法，系指腿足之全部而言，如腿、膝、足、趾、胫、踵，均在其内。
2、少林拳法既长于手法，又善用腿法；既注重练劲，也不忘练力。在技击时要求做到：走要迅速似风，站要稳固似钉，进似利箭穿革，退要刚毅稳健。
3、拳：四指并拢，向拳心内屈卷握紧，拇指封在拳眼上。也有的和长拳拳型一样，以拇指紧压食指、中指的第二节指。这种拳在少林拳里称瓦棱拳，它的特点是即能防止折拇指，又能便于使用挂、带的手法。
4、少林寺招生释延峪 压腿下腰 正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型 弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。直摆性腿法 正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。曲伸性腿法 弹、蹬、踹等。
5、用鼻呼吸，集中劲力，必要时用嘴配合发出吼声，以威慑对方，打出迅雷不及掩耳的爆发力，克敌制胜。少林拳的基本手法 少林拳的基本手法有：冲拳、贯拳、劈拳、裁拳、砸拳、推掌、劈掌、撩掌、砍掌、擦掌等。
少林派拳术体系包括哪些?
少林五合拳、少林看家拳、大洪拳、小洪拳、少林金刚拳等。少林五合拳 少林五合拳是一种传统拳术。其技法特点是：以无形相生的的关系而设计动作和实施用法。
少林双截棍：罗汉堂专研。4醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。身法 4蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
少林武术分为基本功、拳术套路、器械套路（暗器）、软硬功、医药学伤科等。
在此基础上，根据福居大师的指示，由弟子灵智、灵丘等广泛吸取众家之长，汇集成《少林拳谱》。
少林五拳包含龙、虎、豹、蛇、鹤五种拳法，是泉州武术的一门绝学。少林五拳特点为“以形为拳，以意为神，朴素明朗，拳势激烈”，富于阳刚之美。
少林功夫不是一般意义上的“门派”或“拳种”，而是一个博大精深的武术体系，内容极为丰富。按类别可分为徒手和器械两大类，器械又可分为长兵器、短兵器、软兵器等。
少林拳法的拳术十法
1、少林寺武术将“三节、四梢、五行、身份、步法、手足之法、上法进法、顾法(开法、截法、追法)、三性调养法、内劲法”叫做十法，它是综合手、眼、身、法、步、精神、气、力、功、功防、内外、劲法、三性调养等方面总结出来的理论。
2、少林寺十大绝招分别是铜砂掌、枪刀不入法、柔骨功、飞行功、朱砂掌、罗汉功、铁头功、琵琶功、一指金刚法、螳螂爪。
3、少林双截棍：罗汉堂专研。4醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。身法 4蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
4、二十八宿拳、四仙对打拳、七星访友拳、罗汉螳螂拳、夜叉巡海拳、金刚三昧掌、夜叉铁沙掌等。
5、青龙出海拳、翻子拳、鹰爪拳、护身流拳等。另外还有对练拳术，主要包括三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五合里外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿等。
6、下面为您一一介绍少林拳基本大全，包括手型步型手法腿法等，看看吧。 手型 拳 五指攥紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。 掌 (1)柳叶掌：拇指内屈，其余四指伸直并拢向后伸张。
少林拳的拳术十法
少林寺武术将“三节、四梢、五行、身份、步法、手足之法、上法进法、顾法(开法、截法、追法)、三性调养法、内劲法”叫做十法，它是综合手、眼、身、法、步、精神、气、力、功、功防、内外、劲法、三性调养等方面总结出来的理论。
少林双截棍：罗汉堂专研。4醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。身法 4蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
少林拳十二式动作如下：两掌向前平托势。两手左右平开势。双手上托势。上翼势。下翼势。单手上托势。顺步左右屈伸势。双推手势。掌膝起落势。顺步双抓势。
以上全是地盘诀，跌扑翻滚势法全。 [安在峰解析]： 此路又名“短打”，是十路少林拳中主要的地趟拳，跌扑滚翻动作较多，难度也较大。
少林拳十二式动作
1、十二练手的名称分别是：撑、扣、开、合、平、拔、崩、长、拥、翻、刁、坐，最后以“合碰”收势。
2、(10)挤手抱拳：一手为掌，一手为拳，两手相击，即拳面与掌心抱击。 (11)截把拳：右臂屈900于胸前，手心向上，左臂屈臂于右手前方，手心向上，两手同时变拳，右拳从下左拳从上盘截击出，右拳在前左拳在后，双拳拳心向下。
3、少林武术流传的主要有以下套路： 小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意把(十二种变化)。
少林寺什么拳术最厉害
少林脱战拳、少林十字拳、侠拳、大红拳、小红拳、昭阳拳、炮拳（炮捶）、圆功禅拳、少林破壁散招、心意把、黑虎拳、二郎拳等，对练的拳术套路还有出名的少林十三抓等。
少林最厉害的拳法是少林金刚拳 起源 发源于河南嵩山少林寺。少林寺始建于为魏孝文帝太和十九年（公元495年）创始人是印度僧人跋陀。北魏孝品三年（公元527年），印度菩提达摩禅师飘洋过海，来到此地，传授禅宗，遂成祖庭。
南少林五祖拳 五祖拳是最优秀的拳种之一，具有南少林武术独特的风格和鲜明的特点，讲究招招有势，势势有法，法法有用，具有勇猛剽悍之形，雄伟磅礴之势。
应该是罗汉拳最厉害，其实少林七十二绝技都能非常厉害，不然也不会被这么人知。
少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了大智若愚，无巧不拙的千古道理。
