如何保护眼睛？科学知识大揭秘

每天看手机、电脑，对眼睛伤害大不大？

保护视力，从调整生活习惯开始！

想了解更多关于眼睛健康的科学知识？不妨来了解一下吧！

1. 什么是蓝光？

蓝光即高能可见光的一种，长期暴露会对视网膜造成伤害，需要引起重视。

2. 如何正确佩戴隐形眼镜？

• 定期更换，保持清洁
• 避免过度使用，保持眼睛通风

3. 如何缓解眼睛疲劳？

中远视不同，每60分钟注视远处20秒，视疲劳得到缓解

4. 如何选择护眼台灯？

LED台灯照度均匀，能有效降低眼睛疲劳度

5. 近视眼是如何造成的？

过度用眼、遗传等因素均可能导致近视眼

希望通过这篇文章为您的眼睛健康带来一些帮助！