春天的健康科普：预防过敏、调整作息、疫情防控

春季过敏

春天是过敏高发季节。{过敏原}如花粉、尘螨等随着气温升高开始大量散发，容易引发过敏反应。预防过敏应注意{通风}、{清洁卫生}，避免户外长时间停留。

春季作息

春天白天温暖，晚上还会有些凉意，人体的作息规律也会受到影响。建议春季{早睡早起}，尽量保证充足的睡眠，有助于调整身体的生物钟，保持精力充沛。

疫情防控

在新冠疫情依然严峻的情况下，春季也需要加强防控措施。{保持社交距离}、{勤洗手}、{佩戴口罩}是预防病毒传播的有效措施，有助于保障公共卫生安全。

总之，在春季，我们需要重视过敏预防、作息调整及疫情防控，保持身体健康、安全。

感谢您阅读这篇文章，希望本文能为您提供春季健康方面的一些帮助。