囤积症（数字囤积症）

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“囤积强迫症”是一种心理上的疾病，患这种心理疾病有什么样的表现？

囤积强迫症也是强迫症的一种，是一种心理上的疾病。

患这种心理疾病的人就是什么东西都不想扔，觉得都有用，实际上这些东西根本就没有用。

堆在家里不仅占用空间，还容易落灰尘，产生细菌。

01、恋旧，喜欢收集一些有纪念意义的东西

有囤积强迫症的人，喜欢恋旧，喜欢收集有纪念意义的东西，比如：明信片，商标，酒瓶盖等等。

家里堆满了东西，空间越来越小，家显得非常凌乱。

这些人却不以为然，这些人觉得这是一种恋旧行为，喜欢收集代表自己重情重义，实际上这是一种心理疾病，如果严重了，就会影响到生活。

02、喜欢收藏一些瓶瓶罐罐的东西

这些人看到瓶瓶罐罐的东西，还有各种各样的盒子，就想收昌梁藏起来，觉得这些瓶瓶罐罐留下来或许有用。

实际上这些东西什么用也没有，只能让家里越来越乱，非常不整洁，整洁的家庭不会出现这些凌乱的东西。

要经常给房子做清洁，这样就会丢掉一些没用的垃圾，让房间焕然一新，自己也会有一个好心情。

03、看到商场有打折商品就想买回家囤着

很多人有从众意识，喜欢囤货，尤其是一些上年纪的人，总觉得囤货能够让自己省下很多钱。

父母大人有没有买回一堆调料品，一堆洗涤用品回家囤着的经历？

最后，这些调料品没有使用完就已经过期了，洗涤用品没用完就已经过期了，我家老人经常这样做。档余

东西不要囤，随用随买，这样最合适，商场里永远会打折。

04、会买回各种各样的书籍

书籍买太多，房间堆不下，放到储物间都塞满了，还是不舍得扔。

这种人心理有问题，他就是喜欢看着书堆的越来越多才高兴，他觉得这是一种享受，却东西，给家人造成了烦恼。

05、不舍得扔家里的闲置物品

家里任何闲置物品都不舍得行迅滚弄，只要扔了就会觉得内心特别难受，浪费钱了，觉得这些东西还有用。

这就是囤积强迫症的表现，我们每个人要懂得有舍才有得这个道理。

丢掉旧的东西，才能得到新的东西，才能得到更好的东西。

什么人会得囤积症

囤积行为

心理学上把舍不得扔东西，囤积各种物品的行为定义为为囤积症，Smith学院心理学教授兰德·弗罗斯特和波士顿大学社会工作学院教授盖尔·斯泰吉蒂用了20年时间，对患有囤积症的人群做了大量的调查和行为动机研究，并在《物品：强迫性囤积和物品的意义》中，对这一现象进行了剖析。

什么东西都舍不得扔，说明你病了｜心理学解析囤积症

20年的时间里，他们和囤积者们一起工作、生活（包括下水道和垃圾场），结果发现，这些囤积者即使知道自己囤积的东西意义不大，仍然难以舍弃。在囤积行为出现的最初阶段，他们表现出了更强的分类意识和专注度。

而随着杂物的不断堆积，他们的身体和心理状态都受到了一定程度的影响。他们的注意力变得分散，经常处于焦虑不安中，严重的患者甚至出现抑郁症的表现。

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斯泰吉蒂（Steketee）教授试图将囤积行为和强迫行为相联系，囤积症是一种神经系统的疾病，这一点和强迫性心理障碍很相似。

囤积症患者喜欢不停地添置新东西，同时也舍不得扔掉旧东西，对于那些已袜拿经坏了无法再次使用的东西还是不愿意扔，这其实已经是一种强迫行为了。

这种强迫的囤积行为是对自己心理创伤的一种弥补，他们有强烈的占有欲，内心的空虚只能通过囤积东西来填补。

但是，这个过程会让他们深陷焦虑之中，很可能会诱发精神类的疾病，许多的抑郁症患者早期正是明显的强迫症或者囤积症患者。

那么，如何改善这种症状呢？其实，最好的办法就是从扔东西开始。

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极简主义生活

西方社会有一句名言：“less is more.”其实这是一种典型的极简主义的生活观念。许多女生为了消费的快感会选择“买买买”，但是，等热情过去了，她们会发现有些东西自己根本用不上。

极简主义提倡的核心生活观念就是：虽然少，但是好。在我们经济能力的承受范围内，不断地减少数量，留下自己真正需要且喜欢的东西。

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日本作家山下英子在《断舍离》中详细的教导了人们怎么扔东西，即只保留最能带给自己的幸福感的东西。事实上，整理后你告野搭会发现，你常用的东西也就那么几样。

当你给自己的家做了一个大减法以后，你会觉得无比的放松与舒适，同脊返时你也可以将这种理念运用到生活的方方面面。减少不必要的社交，放弃过多的计划目标，做到极简生活。

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心理学家乔治·米勒在文章《神奇的数字 7±2 》中明确指出，人类的大脑一次能够理解的内容和概念的数量是有限度的，在短时间内我们无法容纳超过 7±2 的记忆项目，超过界限之后的内容只会让我们觉得疲惫，从而产生无形的压力。

学会断舍离，让我们明白事情的轻重主次，毕竟，家的空间是有限的，人的精力也是有限的，几百个手机联系人和堆满的衣橱都不会使我们快乐，而这种好像拥有很多的错觉才是我们不幸福的根本原因。

囤积强迫症有哪些特征？

囤积强迫症的特征是对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情和总是想方设法记住最初为什么要将它岩拿保留下来。

1、不仅仅只是非常不爱清理杂物的懒汉，他（她）们对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情，即使是那些看似使用时间最短暂的东西就像使仔歼用过的创可贴，他（她）们都不舍得念枣冲丢弃。过分偏执地将毫无用处甚至是腐烂变质的物品收集起来的人就是囤积狂。

2、总是想方设法记住最初为什么要将它保留下来。当一个强迫性囤积症患者试图决定将什么物品扔掉时，就好像是在经历一件非常痛苦的事情。囤积症患者总想得太多。他（她）们在做决定前，会非常努力地搜寻记忆，设法回忆起所有与该物品相关的情况。这一番周折后，他（她）们才会努力作出决定。

扩展资料

囤积强迫症的影响：

强迫性囤积症患者通常有强烈的占有欲，即使是无关紧要的东西也舍不得丢掉，这些物品不仅压缩了生活空间，而且会让人产生诸多负面的情绪。

久而久之，这些负面情绪会严重影响身心健康，使生活和工作陷入混乱，轻则引发心理障碍，重则诱发精神疾病，离潜伏或明显的抑郁症不远了。

参考资料来源：百度百科-囤积强迫症

在染上囤积症的时候，都会有哪些表现？

一、染上囤积症就是对钟情的存在有持续热度关注度了，属于对某一物质拥有感兴趣的吸引力，并在现实管理中形成一种依赖，凡是有关于此类信息的产品都会被请进自己的经济条件，从而不再惦记这种方向的若即若离。

囤积症也就是不需要很多这种存在，但是控制不住自己去购买这种存在，也是眷顾的世界给予了现实回应而不能放弃拥有的机会。

一些愿意投资于兴趣爱好的人物囤积症最为严重，明明有了腊弊唯一的东西，但是还是愿意购买此类物品的所有新款。

二、囤积症是思想择选的流行方向，也是情感依赖的现实路途，还是心灵世界散布的经典作品，囤积症属于热爱追求属于自己空间的贵重物品，也就是生活人生的意义品。

囤积症还是喜爱将有价值的东西买回家，也就是认为这些物品拥有观赏价值，并且也属于私藏珍贵物品的方式。

一些古文字画就是这样被永远流传的，一些琴棋书画也是如此被永久保留的，一些衣食住行斗卖也是被囤积的世界。

囤积症是看到属于自己的那种私人订制，也就是收藏一些古今文化创造的魅力，也就是掳获一些现在都在流行的时尚。

三、囤积症严重的非今天不可，今天不能拥有就会寝食难安，不严重的囤积症也会时时掂量何时能拥有，囤积症就是与自己的嗜好癖好进行取舍值得的付出。

囤积症除了是思想精神给予雅致，也是经济条件给予肯定才能拥有，否则囤积症就不是受益匪浅成了后患无穷。

囤积症要舍得花钱，不然就舍得失去，囤积症也是舍得囤积过剩世界，否则就舍得叹息。

得了囤积症也轮销族是极有意思的现实世界，这世界因为有了囤积症反而更有世界了。

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