阿丽米罕色依提（阿丽米罕色依提活到了几岁）

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清末时期寿命最长的人

我们每个人的寿命都是有限的，但是由于每个人的生活习惯、饮食作息、身体素质等各方面不同，因此存活时间存在一定的差异。生老病死是人之常情，有些人英年早逝，有些人却可以活到很老很老。排除意外导致的死亡，健康的生活与心态是长寿的秘诀。那么中国最长寿的人是谁?接下来针对这方面的内容就为大家进行详细的介绍。

中国最长寿的人

中国最长寿的人是谁?关于中国最长寿的人的记载有很多，古代中国就有不少长寿之人。历史上留有文字记述的年寿最高者，当数清代的李庆远，活了256岁。

李庆远(1677-1933)，寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。1933年活了256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。按照这个年代推算，他应该生于清康熙16年(1677年)，先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256年，是世界上极罕见的长寿星。所以被人们誉为“神仙”。

但是说到近期中国最长寿的人当数巴马瑶族自治县罗美珍老人。据悉罗美珍老人出生于1885年7月9日，居住于河池市巴马瑶族自治县巴马镇龙洪村巴买屯。在2009年的“第三届中国十大寿星排行榜”中，罗美珍老人被中国老年学学会认定为“中国最年长寿星”。

长寿秘籍

小心不少人都很好奇，为什么常人只能活到六、七十岁，但是有的人却可以或多一半的寿命，其实长寿跟日常的饮食、心态等是分不开，要想长寿，应牢记一下几点：

1、情态开朗，恬淡虚无;

2、当有嗜好，但不嗜求;

3、性欲宜节，养精宜足;

4、睡眠卫生，亦要讲究;

5、适量运动，掌握恰当;

6、饮食宜节，切勿偏求;

7、衣着宽暖，寒暑适宜;

8、居处安静，阳光充足;

9、定期查体，防微杜渐;

10、服用药物，不可滥投;

中国最长寿的人是谁?相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。要想长寿，除了生活饮食应多加注意之外，心态也是很重要的，积极乐观的心态可以帮助延年益寿。

目前中国最老的老人

新疆喀什疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村的一位老人正在不断刷新着寿命的极限，她叫阿丽米罕·色依提。户籍信息显示，老人出生于1886年6月25日，今年已经128岁，是目前中国最长寿的老人，也被认为是世界上最长寿的人，只等权威世界纪录授权方的认证。

“顺其自然”的养生诀窍

在疏勒县，乃至新疆，阿丽米罕都是家喻户晓的“老寿星”，每天都会有很多人去看望她，有时甚至多达200人。老人十分热情好客，见到客人来就高兴得不得了，有时甚至会激动得流泪。她幽默地说：“做明星的感觉真好，我是不是最老的明星啊?”问起长寿秘诀，老人的回答很简单—“顺其自然”。阿丽米罕揪着自己的脸蛋说：“我的脸从来不擦油，一日三餐也是正常吃饭。”但是，记者发现，老人的日常生活起居有一些特别之处，长寿之道可能就隐藏在其中。

起居规律胃口好。平日里，阿丽米罕的饮食简单，有什么就吃什么，起居也十分有规律。老人一般早上五六点就起床，起床后先做礼拜;8点多准时吃早饭，面食是她的最爱，还常吃汤饭、玉米糊糊、白米粥、薄皮包子等清淡、有营养的食物，而且吃得很饱;午餐是在12点至1点间吃，多为拉面;晚餐也很简单，主要是汤面泡馕或白菜汤;晚上10点左右入睡。阿丽米罕说：“我很喜欢吃肉，饿的时候，比拳头小一些的羊肉洋葱馅儿的薄皮包子，我一次就能吃10个，10块钱一串的大羊肉串，我能吃两串。”不过，她又补充道：“虽然我喜欢吃肉，但不管怎么爱吃，每周只吃一次。”

能歌善舞爱生活。新疆人能歌善舞，阿丽米罕的长寿秘诀也在于此。从十几岁算起，她已经唱了100多年歌，跳了100多年舞。老人喜欢唱情歌，电视上唱的情歌，她看一遍就能学会。每天饭后唱歌是不能缺少的环节，遇到烦心事，老人也会唱歌调节一下情绪，让自己快乐起来。采访中，老人把拐棍当热瓦普(一种民族乐器)弹奏，当场表演起一段新疆情歌，神情投入，歌声柔美：“年轻时爱上一个人，想到他要离去我就伤心……”

邻里和睦爱串门。老人平时闲不住，喜欢逛街、赶集市，走亲访友讲笑话，和邻里关系其乐融融，这也让她的心情更开朗。连邻居的孩子也十分喜欢和老人在一起。塔吉古图说，母亲年轻时做饭手艺相当了得，菜肴的香味特别诱人，很远就能闻到，常常吸引左邻右舍的乡亲们前来蹭饭。

每天散步，赤脚走路。年轻时的阿丽米罕常年都要在地里干农活。体力劳动本身就不轻松，再加上当时不讲究锻炼身体，晚饭后大部分人都休息了，而阿丽米罕却与众不同，她常年坚持饭后散步，放松身心，直到患上腿疾后才不得不放弃这个习惯。老人还常常打着赤脚走路。老人的孙子说，这其实是老人一直坚持的一种足底按摩方式。

“慢”生活，无污染。疏勒县民政局局长马燕说，疏勒县共有百岁以上老人24名，90岁～99岁老人282名，80岁～89岁老人1938名，长寿老人之所以这么多，和“慢”生活分不开。“老人们都是那种乐天知命的性格，推崇小富即安，不爱相互攀比，热衷于安心享受当下每一天的生活。”此外，当地工业发展相对落后，农业仍是传统的灌溉农业，所以当地水源和土壤没有被污染，这种环境利于长寿。阿丽米罕老人院子里就有一口压水井，近三五年，老人一家喝的主要是井水。而早几年，喝的是河坝水。

中国最长寿老人去世，享年135岁，她这一生是怎样过来的？

阿丽米罕·色依提是新疆喀什地区疏勒县库木西力克乡拍昆霍伊拉村人，出生于清朝光绪年间，经历跨三个世纪。中国老年学学会揭晓第六届中国十大寿星排行榜，来自新疆疏勒县的阿丽米罕·色依提以127岁高龄位居榜首。

阿丽米罕·色依提生于1886年6月25日(清光绪十二年)，是新疆喀什地区疏勒县库木西力克乡人。阿丽米罕·色依提生前经历了3个世纪，一家六代同堂。出生于1886年6月25日的阿丽米罕·色依提在新疆疏勒县庆祝134岁生日现场。

阿丽米罕•色依提出生的前两年，也就是1884年，新疆设省，刘锦棠成为首任巡抚。同年，中法战争爆发。她出生的前一年，清廷委派李鸿章与法国在天津签订《中法新约》，承认法国对越南的保护权，法军退出台湾、澎湖。同年，台湾设省，刘铭传成为首任巡抚。

阿丽米罕•色依提出生两年后，光绪帝大婚，北洋水师成立；出生三年后，光绪帝亲政；出生8年后，甲午战争爆发，次年，甲午海战失利的清廷签订《马关条约》，引发士子公车上书。

阿丽米罕·色依提生前的日常起居，由其生活在喀什市的孙子库尔班·努尔照料。库尔班·努尔告诉中新社记者，奶奶在他的家中平静地离开。生前，阿丽米罕·色依提心态乐观，爱唱情歌。中新社记者曾参加她的生日聚会，看到她很高兴地接受客人的祝贺，还唱歌表达谢意。阿丽米罕·色依提生前日常生活很简单，起居极少需要家人照顾，有时还能帮忙照看曾孙子，每天按时吃饭，胃口极好，并坚持在院子里晒太阳。

因为经济条件较好，医疗设施齐全，所以预期寿命已经突破了80岁，世界上大部分地区也都达到70岁左右，只有少数在热带雨林地区的非洲、拉美国家，因为经济差、环境恶劣，人均寿命菜四五十岁，在全世界都是排在最后席位的。

中国最长寿的老人135岁

阿丽米罕·色依提（1886年6月25日－2021年12月16日），女，维吾尔族，是新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人。

老人爱唱情歌也爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。阿丽米罕·色依提老人从2010年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。

2021年12月16日，阿丽米罕·色依提在喀什去世，享年135岁。

饮食简单胃口好

平日里，阿丽米罕·色依提老人的饮食简单，有什么就吃什么，起居也十分有规律。老人一般早上五六点就起床，起床后先做礼拜；8点至8点半之间，吃点泡馕之类的简单早餐。午餐是在12点至1点间吃，多为拉面，很少午睡。

晚餐也很简单，主要是汤面泡馕，或白菜汤，晚上10点左右入睡。她精通汉、维两种语言。新疆喀什地区老龄办的干部阿科长介绍，老人饭量很好，据说，最多时，一顿可以吃掉10多个肉包子。

中国最长寿的人

中国最长寿的人是阿丽米罕·色依提。阿丽米罕·色依提是新疆喀什地区疏勒县库木西力克乡人，出生于清朝光绪年间，已经历3个世纪，2013年成为中国十大寿星第一名后，又被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性。

中国最长寿的人

随着生活水平的不断提高，人们的寿命越来越长，我国各地的百岁老人也越来越多，我国最长寿同时也是世界最长寿的人，是来自新疆喀什的阿丽米罕·色依提，她在今年6月度过134岁的生日。

心态好，乐观是长寿的主要原因，阿丽米罕·色依提曾孙，在中国医科大学读大四的热孜万古丽表示，喝水多，重视早餐也非常重要，早晨起来，洗漱完就喊给我弄点吃的，平日，她依然保持着唱情歌的习惯，且诙谐幽默，当日，疏勒县政府在她居住的村庄，举办了以情歌不止传奇不朽为主题的生日庆祝活动。

跨越三个世纪，比溥仪大20岁，这个人到底是谁呢？

导语：我们如今正处于21世纪，世间一切都在发生着翻天覆地的变化。世纪是一个我们熟知的计算年代的单位，一个世纪代表一百年。每过一百年，就代表要前进一个世纪。目前世界上寿命最长的这位老太太，她已经跨越了三个世纪，甚至比清朝最后一个皇帝溥仪还要大20岁。

1）出生于光绪年间

众所周知，人的生命很珍贵，因为它不仅是只有一次，还是有限的。人的寿命与多种因素有关，有的人长命，有的人短命。而今天要说的这位老太太名为阿丽米罕·色依提，今年已经134岁，是目前世界上寿命最长的寿星。

阿丽米罕生于光绪年间，1886年6月25日在疏勒县出生。出生在让我们觉得是历史的年代，现在身体还很硬朗，真的让人感觉很厉害。清朝最后一位皇帝溥仪出生于1906年，阿丽米罕比这位皇帝大了20岁。溥仪在61岁时已然去世，阿丽米罕却还好好生活着。

2）2013年时成最长寿者

人类的寿命一般达到百岁就已经是很长寿了，但是在中国有着好几位老人年龄都更大。原本我国的第一寿星是广西省的巴马罗美珍老人，但是在2013年6月4日时去世。于是第一寿星就是这位名为阿丽米罕的老太太了。

而阿丽米罕的长寿记录也在等权威世界纪录授权方的认证。

3）长寿秘诀很简单

对于为何阿丽米罕老人能够到现在身体还很硬朗，也有专员对此进行了调查。经过调查认为，阿丽米罕老人之所以能够现在依旧身体硬朗得益于她的开朗与运动。

阿丽米罕老人很是喜欢孩子，平时心情也很好。并且她早在2015年就已经有了玄孙，心情更是好。并且孩子们也都很喜欢阿丽米罕老人，每天都喜欢与老人一起玩。

老人在饮食作息上也比较有规律，每天都是五六点起床，之后八点左右吃简单的早餐。每日三餐都比较简单，怎么简单怎么来。每天夜晚十点左右就会睡觉，迎接第二天的到来。

除了这些，还很喜欢串门，每天喜欢走动。在她年轻的时候，也是每天都在田里做事。后来渐渐年纪大了，做农活有一定的负担，也就不做了。但是每天的走动并没有减少，也或许是因为总是在锻炼，身体也更加的硬朗。

老人也很喜欢唱歌，性格非常开朗。或许是因为身体硬朗，老人的记忆力也值得称赞。她平时就喜欢唱歌，还会弹奏传统乐器。

结语：阿丽米罕老人的生活态度值得我们去学习，现如今不少人喜欢熬夜，让自己的身体更加的糟糕。人生在世本身就很短暂，即便是要及时行乐，也要有身体健康的前提。大家对此有什么看法呢？

世界长寿第一人是谁？

世界长寿第一人是阿丽米罕·色依提。阿丽米罕是疏勒县库木西力克乡拍昆霍伊拉村人，六世同堂的老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，长情歌，逛巴扎（集日）、走亲访友讲笑话是老人的生活常态。阿丽米罕生于1886年（光绪十二年）6月25日，于今已经136岁了，阿丽米罕老人从2010年起，已经连续中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第一名。

阿丽米罕色依提长寿妙招

阿丽米罕，一有时间就到邻居家串门逗孩子玩；邻居家有什么事，她总是不请自到的去帮忙。起居有规律，睡眠质量好。这些老人都有非常好的起居规律，保持良好充足的睡眠。老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了，能吃能睡，福气多多。很多长寿老人，年轻时家庭贫寒，辛勤劳作造就一副好身板，便上了岁数，也长期坚持锻炼。

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