囤积强迫症（囤积强迫症治疗）

今天给各位分享囤积强迫症的知识，其中也会对囤积强迫症治疗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

舍不得扔东西是一种叫囤积狂的强迫症

一、囤积狂是什么 在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无法正常生活。心理学家说，这其实是一种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，俗称囤积狂。 洛兰的囤积习惯已有20年。她和儿子、未婚夫住在美国马萨诸塞州一栋两层小楼里。她与未婚夫居住的卧室兼办公室零乱不堪，各种物品泛滥成灾。尽管他们曾尝试丢掉一些东西，但始终没能成功。囤积不仅毁了洛兰的生活，还影响到整个家庭。洛兰的儿子不能将朋友带来家里做客。洛兰和她的未婚夫已订婚8年，但由于生活混乱，他至今没答应与洛兰结婚。 　 　二、囤积狂的生活 囤积狂总是想方设法记住最初为什么要将它保留下来。当一个强迫性囤积症患者试图决定将什么物品扔掉时，就好像是在经历一件非常痛苦的事情。囤积症患者总想得太多。他们在作决定前，会非常努力地搜寻记忆，设法回忆起所有与该物品相关的情况。这一番周折后，他们才会努力作出决定。 　 　三、怎么辨别囤积狂 囤积狂不仅仅只是非常不爱清理杂物的懒汉，他们对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情，即使是那些看似使用时间最短暂的东西就像使用过的创可贴，他们都不舍得丢弃。过分偏执地将毫无用处甚至是腐烂变质的物品收集起来的人就是囤积狂。 舍不得扔东西是一种叫囤积狂的强迫症2 有些人喜欢收藏和囤积一些没有用的东西，比如有人的钱包里，塞满了各种卡片和收据，有人喜欢捡东西，甚至把垃圾当宝，把房子塞得满满当当，各种物品泛滥成灾。 美国心理学家认为，这是得了强迫性囤积症，俗称“囤积狂”。“囤积狂”表现出一种强烈的.占有欲，即使是对最普通的东西也不例外，最后甚至让这些物品控制了他们的生活。这类人惯于储藏无用的东西，而且还在不断地增添东西，从而容易让生活陷入混乱之中。 在各个人群中，年轻的囤积狂一般比较少，40岁以上的人是主体。这与中年人的丧失感不无关系。人在年轻时更多地体会到的是拥有感，如拥有使不完的劲、用不完的机会，让人更愿意为了未来而奋斗。而进入中年，人们就意识到自己离死亡越来越近，价值感逐渐丧失，取而代之的是丧失感和占有感的加剧。于是，有些人会采取大量占有物品的方式弥补丧失感，囤积狂就出现了。

“囤积强迫症”是一种心理上的疾病，患这种心理疾病有什么样的表现？

囤积强迫症也是强迫症的一种，是一种心理上的疾病。

患这种心理疾病的人就是什么东西都不想扔，觉得都有用，实际上这些东西根本就没有用。

堆在家里不仅占用空间，还容易落灰尘，产生细菌。

01、恋旧，喜欢收集一些有纪念意义的东西

有囤积强迫症的人，喜欢恋旧，喜欢收集有纪念意义的东西，比如：明信片，商标，酒瓶盖等等。

家里堆满了东西，空间越来越小，家显得非常凌乱。

这些人却不以为然，这些人觉得这是一种恋旧行为，喜欢收集代表自己重情重义，实际上这是一种心理疾病，如果严重了，就会影响到生活。

02、喜欢收藏一些瓶瓶罐罐的东西

这些人看到瓶瓶罐罐的东西，还有各种各样的盒子，就想收藏起来，觉得这些瓶瓶罐罐留下来或许有用。

实际上这些东西什么用也没有，只能让家里越来越乱，非常不整洁，整洁的家庭不会出现这些凌乱的东西。

要经常给房子做清洁，这样就会丢掉一些没用的垃圾，让房间焕然一新，自己也会有一个好心情。

03、看到商场有打折商品就想买回家囤着

很多人有从众意识，喜欢囤货，尤其是一些上年纪的人，总觉得囤货能够让自己省下很多钱。

父母大人有没有买回一堆调料品，一堆洗涤用品回家囤着的经历？

最后，这些调料品没有使用完就已经过期了，洗涤用品没用完就已经过期了，我家老人经常这样做。

东西不要囤，随用随买，这样最合适，商场里永远会打折。

04、会买回各种各样的书籍

书籍买太多，房间堆不下，放到储物间都塞满了，还是不舍得扔。

这种人心理有问题，他就是喜欢看着书堆的越来越多才高兴，他觉得这是一种享受，却东西，给家人造成了烦恼。

05、不舍得扔家里的闲置物品

家里任何闲置物品都不舍得弄，只要扔了就会觉得内心特别难受，浪费钱了，觉得这些东西还有用。

这就是囤积强迫症的表现，我们每个人要懂得有舍才有得这个道理。

丢掉旧的东西，才能得到新的东西，才能得到更好的东西。

买了成千上万个游戏却不玩，这些人是有病么？！

B哥丨文

Steam玩家有一个专属词汇，名为 “喜加一” 。

意思是有些人买了 游戏 并不去玩，而只是看着这个 游戏 躺在自己的库里，就能获得非常开心的感觉。

这乍一听有些不太对劲。

要知道在那个正版 游戏 稀缺的年代， 无数 游戏 玩家想尽一切办法，下载了无数的病毒和稀奇古怪的垃圾软件才找到网上那一个个“破解版”。

现在有了正版无毒的 游戏 可以玩了，为什么买了却不玩呢？

甚至于这已经不是一个两个，而是群体性事件。

Ars Technica在2014年时曾公布过一个报告，Steam上所有被购买的 游戏 ，有37%从来没有被玩过。 这听起来相当的荒谬，也就说Steam上足足有约三分之一的交易其实“一无所有”，从数据来看，大量的玩家踊跃的把钱扔进了数字商店中，但从来没有打算玩这些 游戏 。

更有趣的是：面对这么荒谬的事情，竟然并没有多少玩家为此感到不安。

我们可以看到无数Steam用户在中国的Steam社区Steamcn上沉迷分享自己喜加一的喜悦以及各种各样给自己喜加一的途径。

有的是慈善包，有的是超低折扣，大家娴熟地当着巴西人，俄罗斯人和各种低价区的外国人，为的就是能够更大限度地喜加一。

但如果问及某个他们拥有的 游戏 玩起来感觉怎么样，很多人的反应都是：

“我都花钱买了，你还让我花时间玩，是不是有些过分？”

其实喜加一这个事情，不光发生在Steam一个平台上，诸如暴雪育碧等公司的平台，也都有类似的情况。

比如有些人买了《星际争霸2》却从没打过一把，然后得知《星际争霸重制版》出了，大吼着 “我要情怀” 就买下了。

最后竟然都没有打开过！

而很多育碧粉丝则是有强烈的《刺客信条》收集强迫症，从一代开始到《刺客信条奥德赛》个个不拉下，甚至连《刺客信条编年史》都是满编。

但打开 游戏 时间一看，怕是连一作都没有通关。

这些也早就随着大家接触的 游戏 越来越多，不再是新鲜事。

那么为什么这么多人买了 游戏 不玩呢？

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据我观察，有这么几个情况：

第一种是最常见的——跟风购物型。

最典型的应该就是这两年的诸多话题 游戏 ，比如去年的 《塞尔达传说：荒野之息》 ，由于几乎所有玩家和媒体都在狂吹不止，所以好多没有接触过主机 游戏 ，甚至没有接触过几个单机 游戏 的玩家都纷纷购入了Switch。

但买回来发现 游戏 太过自由，同时有些关卡难度对他们来说有些高，于是许多人只玩了几个小时或是十几个小时，Switch就仍在一边吃灰了。

这也同样适用于之前 《底特律：变人》和《战神》 等 游戏 大火的时候，那些跟风购入PS4的玩家，许多人买回去之后可能只玩了几个小时，才发现自己不适合这些 游戏 。

于是机器扔在一旁，变成了一个固定的家具。

这种类型其实真的不稀奇，甚至完全不是因为 游戏 引起的，可以说在各个领域都能看得到，尤其是喜欢买买买的淘宝玩家。

这些大多数都是 典型的冲动型消费玩家 ，常常因为他人的只言片语或者是夸张型的描述就进行消费，直到拿到货才后悔莫及， 这种现象往往会出现在那些耳根子软，或者说没有主见的人身上。

想要解决或者改善到也不难，方法就是做一个今年被喷了半年的“云玩家”。

感谢祖国感谢党，我们拥有了足够快的网速，所以才有了网络直播的高速发展。

那些不清楚自己喜欢什么 游戏 的玩家，也可以找到相对应的主播，去学习和观摩那些老玩家是怎么去游玩这些 游戏 的，看了一段时间之后自然就明白这些 游戏 是怎么一回事，然后再去选择是否购买。

当个“云玩家”不丢人，只要别不懂装懂就好了，谦虚的人大家都喜欢。

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第二种则是有囤积强迫症的类型。

这个 “囤积强迫症” 不是我杜撰的，而是一种非常常见的心理疾病，并且同样不仅仅是在 游戏 领域。

我们常常会看到有些人趁着打折会买很多东西回家，他们总是安慰自己 “以后肯定会用到的” 。

这就和那些在Steam疯狂喜加一的玩家一样，他们也是和自己说 “以后有时间我一定会玩”或者是“现在打折先买了，不然以后就没有这么便宜了”。

但是他们没想过，几个月后，这些 游戏 还没来得及都玩，下一波打折又来了，他们依然会重复着上次说的话—— “以后有时间了一定会玩” ，然后疯狂购入新的 游戏 。

也就是这样，老 游戏 们就逐渐被累积起来，甚至多年以后也没有被打开过。

这些人就像松鼠一样，不停地往家里搬坚果，但冬天过去了，其实真正被吃掉的寥寥无几，但明年冬天，它们依然会继续囤积坚果。

所以这个囤积强迫症也叫 松鼠囤积症 。

而且据调查研究表明美国有600万-1500万人患有囤积症，大约占美国人口的5%，其中大部分人智商都偏高， 在囤积该事物的时候往往都最享受这一囤积物品的过程，而不会轻易去使用它。

所以可以看到，其实这些囤积 游戏 的我玩家，他们注重的就是囤积的过程，不玩 游戏 才是正常状态。

毕竟去玩了就耽误囤积 游戏 的时间了。

对此我觉得没必要去改变什么，只要不出现经济问题，怎么花钱其实是自己的事。

但如果由于买 游戏 而出现经济问题，那我推荐有这问题小伙伴找个不玩 游戏 的女朋友。

效果显著。

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最后一种买了不玩的人，其实也是很常见的，就是无数在工作中奔波的你我。

理由非常简单—— 没时间 。

具体怎么就没时间了，我相信诸位工作了的少年们都各有自己的辛酸史，只能一起高唱一曲《时间都去哪儿了》，掬一把同情泪。

所以其实不断地购入 游戏 ，是对俗世的抗争，也是对命运的控诉，更是“男人至死都是少年”的呐喊！！

囤积强迫症有哪些特征？

囤积强迫症的特征是对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情和总是想方设法记住最初为什么要将它保留下来。

1、不仅仅只是非常不爱清理杂物的懒汉，他（她）们对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情，即使是那些看似使用时间最短暂的东西就像使用过的创可贴，他（她）们都不舍得丢弃。过分偏执地将毫无用处甚至是腐烂变质的物品收集起来的人就是囤积狂。

2、总是想方设法记住最初为什么要将它保留下来。当一个强迫性囤积症患者试图决定将什么物品扔掉时，就好像是在经历一件非常痛苦的事情。囤积症患者总想得太多。他（她）们在做决定前，会非常努力地搜寻记忆，设法回忆起所有与该物品相关的情况。这一番周折后，他（她）们才会努力作出决定。

扩展资料

囤积强迫症的影响：

强迫性囤积症患者通常有强烈的占有欲，即使是无关紧要的东西也舍不得丢掉，这些物品不仅压缩了生活空间，而且会让人产生诸多负面的情绪。

久而久之，这些负面情绪会严重影响身心健康，使生活和工作陷入混乱，轻则引发心理障碍，重则诱发精神疾病，离潜伏或明显的抑郁症不远了。

参考资料来源：百度百科-囤积强迫症

舍不得扔掉旧东西是什么心理？

典型的囤积强迫症

在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉，他（她）们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无法正常生活。心理学家说，这其实是一种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，俗称“囤积狂”，从其词源来看是指“无节制囤积的兴趣”。

其实每个人都或多或少的有囤积强迫症，只不过每个人的症状强度都不一样而已，我们喜欢大量囤积东西，是因为我们总感觉虽然这个东西该扔了，但是以后肯定有用，这常见于那些优柔寡断的人之中。

想要解决囤积强迫症，只需要我们在做一些决定的时候，稍稍狠一下心即可。

有个民间说法就是旧的东西不丢掉，会影响你的运气。中国本就是个古老文化传统的民族，旧的衣服，也只是放在那里占地方，不会去穿，拿出来看，也只是怀念过往，怀念会让人裹足不前，心情不好。过去的终究已经过去，没办法重来，不如丢弃，放下过往的所有，开始崭新而有创造力的今天。珍惜当下，过好每一天。

积极的人生态度，会让你活的更加充实，找到自己努力的方向。

曾经参加过一个培训讲师说，过往的旧衣服等等如果穿不到赶快扔掉，旧的衣服会让你想起过去之类的，影响你的心情 如果想要一直保持一颗奋进的心就不要受过去的影响……不得不说他说的有些道理，现在生活条件好了每个季节都会买好多衣服，几年下来会有很多穿不到的旧衣服，我们可以通过旧衣回收之类平台无偿的捐献出去，这样岂不是更好

有时候舍不得扔掉的不一定是一件旧东西，而是放不下一段旧情。

往往一件旧物中，都藏着一个故事。或许他舍不得丢掉的旧鞋子，是初恋省吃俭用好几个月买个他的。可能他一直穿着的旧衬衫，是考上大学爸爸亲自给他挑的。

好多人不是舍不得钱，而是放不下情。钱花了可以挣，但是好多感情已经逝去了，再也追不回来，只能对着旧物缅怀。

堆了满屋子用不着的杂物却舍不得丢 你可能是得了囤积症

很多人喜欢保存或收藏旧东西，说得好听是念旧、勤俭，但如果这样的行为过了头，变成收集成瘾、恋物成癖，搞到自己的住家因此堆满了东西，不管是新的东西还是破旧的物品都乐此不疲，那可就不是怀旧节省，而是可能得了一种叫做「囤积症」的精神疾病。

到底怎样才算是囤积症？

绝大部份的囤积症患者都不认为自己的行为是失控而超越常理，反而坚持称自己是个「环保者」或是「收藏者」，但根据德国人类学家威纳穆恩斯特伯格（Werner Muensterberger）所写的《难以驾驭的收藏 *** 》书中所述，囤积者与收藏者最大差别是有无对「生活舒适度」造成妨碍，换句话说，收集这些物品，会不会让你的生活空间受到不合理的压缩。

而根据2013年出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第五版内容，将囤积症定义为精神科疾病，此外，根据 Frost and Hartl 在1996年所提供以下对这个心理疾病的定义为，「患者有收集癖好，需要大量收购或无法抛弃对别人看来价值不高或没用的物件。而居住的环境因收集物的大量堆积以致妨碍到这些空间原本的功能。」

囤积症的2种类型

一、拾荒型积症： 「囤积症」的部份患者会不断地收集家中或户外的物品，以为即使现在用不着，但早晚有一天可以用得上，所以舍不得丢弃，结果愈堆愈多，搞得满屋子都是五花八门的杂物。

像是2011年时曾经传出一则小新闻，新竹县一名国小江姓女老师，因经常将学校的纸张、纸箱、塑胶袋拿回家做资源回收，结果把新居弄得像垃圾场，房内无法睡觉，连浴室也没办法洗澡；搞得胡姓丈夫无法忍受这样的生活品质，苦劝妻子无效，最后经法院判准离婚。

这个案例是属于美国史密斯学院心理系教授蓝迪佛罗斯特所归类的「拾荒型囤积者」，这种行为模式的患者只要看到可以带回家的东西，就会捡个不停，例如看到免费报纸、传单、小赠品就会忍不住多拿几份，看到空瓶、空盒等堪用废弃物，也会想办法搬回家里。

二、购物型囤积症：

而有些患者则是会因为恐慌某些物品缺货或是对某些物品特定喜爱，所以大量购买囤积，堆满房间或屋子，像是去年一度出现市面上卫生纸缺货的情况，就有不少人会去拚命抢购大卖场内的卫生纸，一口气买了好几年都用不完的份量，堆得全家到处都是。

这种类型则是被称为「购物型囤积者」，会透过不断的购买东西来让自己消除负面情绪、获得心理满足感。

囤积症者往往会出现忧郁症的症状

美国麻州史密斯学院与波士顿大学曾经合作进行了一项针对「囤积症」患者长达20年的调查与行为动机研究，结果发现这些囤积症患者即使知道自己囤积的东西意义不大，但仍然难以舍弃。而在囤积行为出现的最初阶段，这些患者表现出相当强的分类意识和专注度。不过随着杂物的不断堆积，患者的身体和心理状态都受到了一定程度的影响，他们的注意力会变得分散，经常处于焦虑不安的情绪，严重的患者甚至出现忧郁症的症状。

囤积症是不是一种强迫症？

而很多人认为囤积症是强迫症的一种类型，但也有学者持不同意见，美国康乃狄克州哈特福德的家居协会焦虑症中心主任大卫托林所进行的研究发现，强迫型囤积症是与强迫症完全无关的一种独特的精神障碍。

而囤积症的病理特征有很多，而且经常会因为过去的创伤而加重，其中包括强迫囤积行为的发生，阻碍思维的集中，过分的完美主义，还有一种类似儿童的逃避行为，不愿接受和丢东西有关的不适感。

如何治疗或改善囤积症？

要改善变囤积症患者的囤积行为，如果用强制清理的作法是既耗时又伤感情，并且最终并不能有好的效果，也许能暂时解决健康和安全隐患，但在改变囤积者的行为或囤积症的病因上却收效甚微，并且结果是问题会死灰复燃。

所以专家建议应该帮助囤积症患者维持专注并减轻心理压力，可以从练习将依依不舍的东西「狠心地」扔出去开始，并提供必要情感支持，透过专业行为与药物治疗进行改善症状。切记不要替囤积者做命令式决定，也不要在囤积者面前只说不做，因为只靠囤积者慢慢清理，容易令患者泄气而失去动力。

关于囤积强迫症和囤积强迫症治疗的介绍到此就结束了，记得收藏关注本站。