10个你可能不知道的英文健康常识

在日常生活中，了解一些关于健康的常识对我们的生活有着重要的影响。下面，我们来看看一些你可能不知道的英文健康常识，希望对你有所帮助。

1. Exercise vs. Workout

在英文中，"exercise" 是指任何形式的身体活动，而"workout" 指的是一段专门为了锻炼身体的时间。

2. BMI (Body Mass Index) vs. Body Fat Percentage

身体质量指数（BMI）是根据身高和体重计算得出的一个数值，衡量一个人是否体重过重或过轻。与之不同的是，体脂百分比（Body Fat Percentage）则是衡量一个人身体内脂肪的百分比。

3. Superfood vs. Functional Food

"Superfood" 是指一些被认为对健康有特别好处的食物，比如蓝莓、燕麦等。而"Functional Food" 是指通过植入一些特定的成分使食物具有特殊功效的食品，比如富含益生菌的酸奶。

4. Vegan vs. Vegetarian

在英文中，"vegan" 是纯素食者，他们不吃任何动物制品，包括蛋奶。而"vegetarian" 是一类不吃肉但可以食用蛋奶等动物制品的人。

5. Calories vs. Nutrients

"Calories" 指食物所含的能量单位，而"Nutrients" 则包括食物中的各种营养成分，如维生素、矿物质等。

6. Acute vs. Chronic

在描述疾病或病症时，"acute" 意味着短暂且严重，比如急性感冒；而"chronic" 则表示长期的，比如慢性疼痛。

7. Whole Grain vs. Whole Wheat

"Whole Grain" 是指所有的谷物，包括大米、小麦、玉米等；而"Whole Wheat" 只是指全麦食品。

8. Good Fat vs. Bad Fat

在英文中，"Good Fat" 指的是一些益处身体的脂肪，如鱼油中的Omega-3。而"Bad Fat" 指的是一些对健康有害的脂肪，如饱和脂肪酸。

9. Anabolic vs. Catabolic

在身体代谢过程中，"Anabolic" 是指把小分子化合物转化为大分子化合物的过程；而"Catabolic" 指的是把大分子化合物分解为小分子化合物的过程。

10. Organic vs. Natural

在食品标签中，"Organic" 指的是在种植或加工过程中未使用化学合成物质；"Natural" 则表示食品中不含人工添加剂或人工成份。

通过了解这些英文健康常识，希望能帮助你更好地掌握科学健康知识，使自己的生活更加健康、科学。

感谢阅读本文，希望这些健康常识对你有所帮助。