春季宝宝健康小贴士，你知道吗？

春季饮食小贴士

在春季，要注意给宝宝多吃一些含维生素C和维生素D的食物，如橙子、柠檬、鲜奶、鸡蛋等，有助于增强宝宝的抵抗力，错开感冒高发季节。

此外，春季天气多变，要避免给宝宝吃生冷食物，尤其是生冷水果、冰镇饮料，以免伤害宝宝的脾胃功能，影响消化吸收。

春季穿衣小贴士

春季气温忽冷忽热，宝宝容易感冒，因此要注意避免宝宝穿着单薄、春季穿衣过薄或过厚。可以根据室内外温差适当增减衣物，搭配的衣服要注意透气和保暖性。

此外，春季多风，宝宝外出时要注意避免大风吹吹脖子，可以适当给宝宝戴上合适的帽子或围巾。

春季感冒预防小贴士

春季感冒多发，家长要注意保持室内空气流通，避免干燥。可以适当开窗通风，使用加湿器来增加空气湿度。

此外，要避免带宝宝去人流密集的场所，减少感染病毒的机会，定期洗手、合理减少不必要的外出也是预防感冒的有效方法。

总之，春季是孩子生长发育的重要时期，只有在亲子共同的呵护下，才能让宝宝在春天里茁壮成长。