女性健康常识一：月经周期
月经周期是指从月经第一天开始算起，到下次月经来潮前一天为一个完整的周期，通常为28天，但每个人都不尽相同。月经周期不仅受到遗传、内分泌系统的影响，还受到精神状态、生活规律、营养状况等多种因素的影响。
女性健康常识二：避孕方法
女性避孕方法有多种，如口服避孕药、避孕环、避孕贴、体外排精、避孕药等。每种避孕方式都有其适用人群和注意事项，建议女性在选择避孕方法时，应结合自身情况和医生建议，做出明智选择。
女性健康常识三：乳腺自查
乳腺癌已成为威胁女性健康的常见疾病，乳腺自查是早发现乳腺癌的重要方法之一。女性朋友一般于每月月经后第5-10天进行乳房自查，如发现异常及时就医。
女性健康常识四：妇科疾病
妇科疾病包括盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，这些疾病对女性健康造成威胁。定期妇科检查，保持私密部位清洁，维持个人健康卫生，是预防妇科疾病的重要方法。
女性健康常识五：更年期保健
更年期是女性进入老年化前的一个转折期，伴随着一系列生理和心理变化。保持良好的生活习惯，适当的运动和饮食，有助于缓解更年期症状，提升生活质量。
感谢您阅读本文，相信通过这篇文章，您能更全面地了解2018年女性健康常识，做出更科学的健康保护选择。
