什么是流感？
流感，又称季节性流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒会引起发热、咳嗽、鼻塞、疲劳等症状，严重时甚至会导致死亡。流感病毒主要通过空气中的飞沫传播，也可以通过接触带有病毒的物体而感染。
预防流感的健康小常识：
保持良好的个人卫生。 包括勤洗手、避免触摸口鼻眼、饮食均衡等。
接种流感疫苗。 定期接种流感疫苗可以有效预防流感，特别是对于老年人、儿童和患有慢性疾病的人群。
保持良好的室内通风。 注意空气流通，避免在密闭空间过久停留。
避免接触患有流感的人群。 如果周围有人出现流感症状，尽量减少与其接触，避免感染。
加强锻炼、合理作息。 保持身体免疫力，规律作息有助于提高抵抗力。
总之，要想有效预防流感，除了注重个人卫生和健康习惯外，接种流感疫苗也是一个非常重要的措施。希望大家在日常生活中都能够重视流感预防，保持健康。
感谢您阅读本文，希望以上健康小常识对您预防流感有所帮助。
